8/15 共修心得：心中的島嶼

梅村歌曲：心中的島嶼

Breathing in, I go back

to the island within myself.

There are beautiful trees

within the island,there are clear streams

of water, there are birds, sunshine and fresh air,

breathing out, I feel safe.

I enjoy going back to my island.

吸進來，我回到我心中那島嶼

在那島嶼上有美麗的樹

還有清澈的小溪，

有小鳥，陽光和空氣。

呼出去，我安住

我享受回到我的島嶼。

8/15的台北共修，也是工作下班後先來半小時的坐躺大放鬆，然後是引導禪的坐禪。接著是邀請參加的新朋友、小朋友、老朋友們一起來正念繪畫，畫出心中的內在的美麗島嶼。

這天下午是共修老友去看Walk with Me的試映，正巧在現場遇到一行禪師在台的專屬翻譯～慧軍法師，也邀請法師一起參與晚上的共修。法師很發心幫忙帶領正念繪畫的活動，先邀請諸位很久沒動畫筆過的大朋友們運用色彩隨心練習，當大家唱著心中的島嶼這首梅村歌曲時，慢慢地畫出自己心中的美麗風景。初次參加的幼稚園小妹妹，也跟著認真唱著歌，畫圖是毫無遲疑地第一個動筆、也帶動大人們的畫彩童心。

最後的佛法分享dharma sharing，就請大家分享自己畫出的內在島嶼，也可以自由分享最近以來的生活故事與修習心得。