真輝老師來台:台北正念日報導
昨天(7/16)真輝老師離開台灣、前往上海協助當地的正念活動。今年2018年會選在夏天邀請真輝老師,主要因緣是花蓮百香果共修團(Passiflora Sangha of Hualien, East Taiwan)的邀請,老師因為需要經過台北才能去機場,也讓台北才有機會請老師多留兩天,舉辦一次7/15週日的半天正念練習活動。
特別感謝台北「平衡空間」場地主人Cindy與Eric與幾位老朋友的協助,有美麗與明亮的空間讓來自北部多縣市的二十多位朋友一起練習。老師看到場地中有許多美麗的蘭花與盆栽,彷彿一個小型室內花園,這是快樂當下的時刻,就立馬寫上白板作為這次主題:Happines is here and now(快樂是此時此地)。
台北之後也會加開有週末共修,預計就會借用「平衡空間」這個美麗的場地,歡迎大家。
這趟有幾位朋友預約與真輝老師個人諮詢,加上老師已來過台灣三次、跟台灣人們互動後也頗為熟悉我們社會中遇到的問題,這次活動QA中有些朋友發問:「該如何面對不善的種子呢?」
真輝老師因此特別在佛法講座中提醒平日修行「快樂」的重要性,先培養心中足夠的快樂種子,每週共修時分享這週的「快樂」,澆灌這個好種子並使之發芽開花,直到整個意識的客廳都是美妙快樂的花朵。即使心中仍有不善的部分,持續快樂這個練習,可讓不善種子繼續留在阿賴耶識而不會生起。
老師建議,大家可以從早上的微笑開始,老師保證:若三個月的早上微笑練習沒有帶來生命的改變,各位可以去加拿大請老師退隨喜費(笑):
早上醒來我微笑
這是24小時全新的一天
願我能正念的生活
用慈眼看待眾生
最後一句的慈眼是來自《妙法蓮華經》中,邀請大家就如觀音一般看待眾生,
特別是先要對待自己慈悲,才能夠對待他人慈悲、領受慈悲。
平時老師都會讓籌辦朋友協助引導禪,在台北這場早上,老師臨機一動邀請大家來深度聆聽梅村的觀音誦(還好小編那天剛好有帶梅村CD包出門,剛好可以派上用場),這段美妙的梅村法師唱誦版,正好是稍後QA中要回應的主題:對待自己與他人的慈悲心。
梅村法師團的梵語聖號的觀音誦(德國)
莫回憶過去 莫追逐未來
過去已消失 未來仍未到
於當下此刻 應觀照生命
覺者能安住 安穩和自在
今日需精進 明日已太遲
死亡乍然至 無法能討價
誰若於晝夜 安住正念中
牟尼稱此為 善於獨處人
除了上述的早晨偈、善於獨處經以外,真輝老師繼續加上真愛咒語其中的三段,讓大家平日可以多多練習:
「It is a happy moment 這是快樂的一刻」
「I am here for you 我為了你在這裡」
「I know you are here, that makes me happy 我知道你在這裡,這讓我感到快樂」
早上短暫的講座、QA與一起正念進食,參加朋友們得到滿滿的練習練習法,別忘了持續三個月後,各位可以跟真輝老師報告是否需要退費(笑)
最後要特別謝謝真輝老師願意多次來到台灣,協助正念修習指導,也不吝於直白指出修行朋友們的癥結點。在他直白嚴格的公案問答,仍可感受到老師慈悲眾生眼(大家應該有感覺到吧...?笑)。
真輝老師很欣賞台灣已有的豐盛佛法基礎,他總是期待著一行禪師的法門能夠繼續在寶島開出快樂的花朵 。
課程錄音轉檔中
詢問過真輝老師,希望主要提供給現場參加朋友
敬請聯絡MindfulBlooming@gmail.com